Krank durch Zucker Angesichts der einwandfrei bestehenden Tatsache dass alle Fabrikzuckerarten gesundheitsschädigend und maßgeblich an der Entstehung ständiger Zunahme der [...]

  oft unerkannt mit schweren Folgen Müde, energielos, unkonzentriert, kraftlos bis hin zum burnout sind sehr oft keine rein psychischen Symptome [...]

  Waldbaden,spazieren gehen, Bewegung an der frischen Luft Hier ein paar Punkte, was regelmäßiges Spazierengehen 5 mal pro Woche á eine [...]

  Fibromyalgie-Syndrom oder auch Weichteilrheuma genannt ist eine chronische Schmerzerkrankung in verschiedenen Körperregionen Die Beschwerden fühlen sich oft an wie eine [...]

  Was hat der glykämische Index mit Übergewicht zu tun? Das bedeutet aber auch, dass wenn wir relativ viele Lebensmittel mit [...]

  Gut oder böse - was denn nun ? Cholesterin ist ein körpereigen-produziertes Fett welches zu Teil auch über die Nahrung [...]

  Entspannungsübung Achtsamkeitsübung für mehr Gelassenheit und Vitalität. Täglich durchgeführt stärkt die Entspannungsreise die Organe, senkt den Blutdruck. Verhilft zur Steigerung [...]

  Was passiert in deinem Körper wenn du dich vegetarisch ernährst. Fleischlos zu Essen führt zu einem besseren Cholesterinspiegel, zu besseren [...]

  Therapie mit Nährstoffen Chronisch kranke Menschen haben deutliche Defizite im Mineral-Aminosäuren- und Vitaminhaushalt. Dies ist mit Ernährung alleine nicht auszugleichen. [...]

  Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das ist für [...]